2019年度上海音乐学院心理健康月活动以学生为主体，聚焦学生健康心态，以学生讲述自己的“心‘晴’故事”为主要特色，以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，围绕主题，广泛开展各类心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识，营造良好校园心理氛围，引导学生自我探索，提升学生自助互助能力，促进学生健康成长。
主要的主题活动有：
原创心理音乐剧《胶囊》展演
由我校音乐戏剧系二年级毛珏懿同学原创的心理音乐剧《胶囊》于2019年4月首次在我校上演，吸引了校内师生140余位到场观看，讲述一位抑郁症同学的心路历程，帮助大家建立更为积极向上的心理健康意识。（音乐戏剧系承办，2019年4月3日）
2、《压力管理与精油手作》体验式讲座
邀请到上海中医药大学心理咨询师谌誉老师和芳香治疗师郑晓红老师到场为同学们讲授压力的定义、产生原理与应对方式，介绍了芳香治疗的解压原理并邀请所有到场20余位师生亲自体验精油香膏的制作过程。（钢琴系承办，2019年5月8日）
3、《情绪性进食：为什么我控制不住自己一直吃》互动式讲座
邀请到国家二级心理咨询师王巍霓老师为同学解答情绪的相关知识，从生活中与我们最相关的“吃”来探讨如何识别和调控自己的不良情绪。（音乐学系承办，2019年5月10日）
4、《心理危机识别与朋辈互助》实务培训活动
邀请到华东师范大学心理咨询中心吴冉老师为我院全体心理委员、学生干部、寝室长进行实务培训。（学生处心理咨询中心承办，2019年5月17日）
5、《我的阳光心灵》研究生部2019心理健康月系列活动
6、“我的国我的家 我的心晴故事”主题征文活动
每个系部上交1-2篇由学生自己原创文章“我的心晴故事”，要求紧扣活动月主题，标题鲜明，内容真实，切入点小，须为原创，杜绝抄袭，字数在1000字以内。建议结合自己成长的心路历程，突显大学生心理健康正能量。在校内遴选的基础上选出优秀作品参加上海市级心理健康征文比赛，角逐市级奖项。