今天，我们班召开了以“抗疫防‘抑’，我们在一起“为主题的线上心理班会，此次班会的目的是通过上音心理健康宣传月展开工作，组织学生收看上海学生心理健康教育发展中心李正云教授、张海燕教授、刘纯娇教授的《用心复学、有备而来》《洞悉悲伤、释放力量》、《病毒无情，心药有意》三个主题报告，并由心理委员为大家进行讲解，让大家在疫情期间得到心理上的排解。、
课堂上大家讨论的十分热烈，并对于同学们的心理问题都进行了疏导，互帮互助，气氛愉悦。
下面是同学们这堂课的感悟与体会：
看了教授们的讲座以及准备这堂课的文稿中我也渗透了一些心理健康的想法，虽然现在疫情在好转，但是整个大环境还没有到以前那种很方便的时候，大家还是容易闷在房间里，心情烦躁。作为班长，我应该积极的去帮助同学们，做好该做的事情，也要牢记在此次事件中为人民牺牲的勇士们。快到期末考试了，也希望大家都调整作息，调节心理状况，虽然家里并没有太多的学习氛围，但还是要好好准备考试。
——琵琶王以宁
三个多月的网课让我心理有过不安焦躁，而现在我的内心是对于网课是全盘接受，因为事实无法改变，在这个基础上我们只能接受并努力适应它，与其想着开学，不如趁这个机会让自己更上一层楼，希望大一可以圆满结束，9月份我们再次相见！
——唢呐钱蕊
这场疫情，我们失去了很多同胞，我们为他们惋惜，为他们默哀，作为祖国的新鲜血液，我们更应用汗水和智慧为国家添砖加瓦，更上一层，像那些在抗疫一线的医护人员一样，奋不顾身的投入到自己的事业当中，大一过得很快，而这疫情让生活添了几分枯燥，不过想想回头看那些奔碌的人们，自己是多么的幸运，想着刚认识一年不到的同学们，心中暗想出一句苏轼的词:但愿人长久，千里共婵娟，我们没法改变疫情的现实，何不尽量保持积极乐观的心态，在心中保住一份美好，必然会看到不同的景观，对我来说，只要做好每天必做的事，掌握好每一门课的重点，安排好自己的日常生活，适应这样的环境，就是对自己最大的改善，希望同学们都会过一个充实而平实的生活！
——二胡王浩宇
当前，全世界人民依然正在全力防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情。面对长时间的疫情，心理防护也十分重要，学校为我们开展了大学生心理健康教育课程以及关于疫情期间的心理健康主题班会都对我帮助很大。疫情给大家带来的麻烦是不可避免的，每个人心里也一定有各种压抑和不愉快，大家都有从焦躁不安，到慢慢调整自己心态，到后期将悲伤转变为一种力量，用正能量输出的这样一个过程。我将这段特别时间作为我人生中的特别经历来看，它让我体会关于生命的意义，让我思考自己怎样做才能成为真正对社会有帮助的人，了解那些真正的英雄们，也认识到自己能够做的是多么微不足道。这是一个成长的过程，我相信这给我们青年人都带来了无限的启发。
——古筝李佩雯
今天的班会课相当于是一次线上的小聚，同学们的精神状态都很不错。经历了几个月的网课生活，大家都基本适应了这个模式。忙碌的期末已经到来，各类课程也已经进入尾声。希望同学们可以在保证健康的前提下，积极准备期末考试，保持良好的心态，迎接一个愉快的暑假。
——民乐作曲章楚雯
这次的疫情，让我们多多少少都遇到了一些悲伤。比如李文亮医生，直到他离我而去，也没有等到公正的到来；比如那些倒在一线的战士们，比如那些因为病毒而倒下的人们。当鲜活的生命迅速变成冰冷的数字，我们的悲伤遍不会停止。但也是这些悲伤，使我们更加强大。我们团结，我们奉献，我们都在自己应当在的地方，做好我们应该做的事情。作为新时代的青年，当代的大学生，少出家门，完善学业，避免盲从，提升自我便是我们当下最应该做的事情。坚持每天的校园打卡，出市必先上报学校；认真在家学习网课，练习专业；正确判断流传于网络的各类谣言，理性不盲从。
——二胡张乐洋
2020年一场突如其来的疫情，好似一道屏障阻碍了我们正常的生活学习的脚步。在居家隔离期间，我因疫情发展蔓延而心痛焦急，会为抗疫勇士负重前行深受鼓舞。在此期间，有太多悲伤、太多欣慰、太多化险为夷、太多遗憾与感动，而所有的这些那些都让我们学会了一个词——就是“成长”。
成长要经历的可能是欣喜欢乐，也会有痛彻心扉。这次疫情的开始，我想很多人都和我一样有恐惧排斥，而当我们渐渐调适，也许我们会发现不同方式的学习生活。网课、打卡、居家……我们这一段时间的日常让我们用另一个角度看待生死看待学业。“生命是脆弱的”，这句话对于之前的我来说可能只是文字，而经历的所有的这些，让我真切地体会到了生命的珍贵与脆弱。
特殊学期新的学习方式和思维方式，独处沉思和养成积淀将成为我今后珍贵的回忆，也会在今后的学习生活中开启一段新的音乐旅程。我相信，我们都会因此成长，我也相信，我们都能坚强的走过。
——古琴刘希因
当新冠疫情爆发时，我省立刻响应，组织戒备。当武汉传来封城的消息时，我们都为武汉严峻的形势而焦急，紧接着，全国一批又一批，抗疫医疗队，紧急集合驰援武汉，建筑师和建筑工人紧急完成火神山医院和雷神山医院，所有人都在与时间赛跑。不仅仅是武汉，我所在的城市也向社会召集志愿者，各个小区，各个社区，都有志愿者为抗击疫情做出自己力所能及的贡献，他们在寒冷的冬季不畏严寒，在简易帐篷内为我们守好最基层的防线。有的社会公职人员响应号召，应政府的需求前往密切接触人员隔离点，与密切接触人员近距离接触，为他们做好服务。在这严峻的疫情下，每个人都配合抗疫，不串门，不游走。正是这全民配合，为我们的抗疫胜利打下了坚实的基础。同时，也正是共产党的正确领导，我们才能这么快完成抗疫阻击战，保护了更多人民的生命财产安全。
——古琴梅赞
此次班会课举行的很成功，大家也好久没有聊聊天，得到释放，希望在新学期健康的相见！